※個人的見解です。
朝起きた時か、起きて体が目覚めてきた頃に、お腹が空き、
簡単なもので良いので、朝食を食べるときが、至福です。
そのために、夕食を早めたり、遅くなったときは軽くしたり、
よく眠れるように、日中よく活動したりしたいと思っています。
katanuke
※『朝』の記事です。↓
※『目覚め』の記事です。↓
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note：
“人体実験”シリーズ 他
