※個人的見解です。
早起きをすると、シンプルに、
1日に余裕ができます。
アラームや目覚まし時計をかけずに、早めに就寝をして、
自然に目覚めるようにしています。
月経周期やその他の事情などで、夜中に目が覚めることがあった日は、
翌朝、ぎりぎりの時間に目が覚めて、
自分の朝時間を短縮し、後追いで家事をしていくこともよくあります。
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