もち麦 [再]

※個人の経験談です。
 

※過去の記事『LDLコレステロール』と、関連しています。↓

 


 

 

LDLコレステロール値については、

 

見解が様々です。

 

 

 

値を下げてみたい時には、

 

もち麦ご飯が有用だったように感じています。

 

 

 

場合によりますが、

 

お米1合に対して、もち麦50gの割合で炊いています。

 

 

 

katanuke

 

 

 

 

 

国産もち麦↓

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