※個人の経験談です。
※過去の記事『LDLコレステロール』と、内容の重複する点があります。↓
血圧値についても、
見解が様々です。
毎年の健康診断を利用し、
人体実験をしました。
110～120/70～80(長年)→120/80(数年間)
→130/90→140/100→110～120/70～80(現在)
(記憶の中のおおよその値です。
白衣高血圧です。)
年齢で変動し、生活習慣、または、
測定時、お腹の底からの深い深呼吸で、
増減できました。
体質、環境、行動等と、数値との、
連動、非連動経験があるほど、
多少腹をくくることができるようになりました。
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note：
“人体実験”シリーズ 他
