ご訪問頂きまして有難うございます
〜今日のお弁当〜
私ごとですか最近、ダイエット始めました
最後までお読み頂きまして有難うございました
〜今日のお弁当〜
🌼野菜炒め
🌼目玉焼き
🌼竹輪きゅうり
🌼ロールキャベツ
🌼ひじきとピーマンのサラダ
今日のお弁当は、野菜多め。
野菜炒めの上に、目玉焼きのっける
私ごとですか最近、ダイエット始めました
来月、職場の健康診断があるので、それに向けて
少しでも減量せねば💦
今、過去1体重が増加、妊婦の時より太って
しまったのである
もう限界が来ている
もう限界が来ているただでさえ大食いの上、子供の頃からお腹
いっぱい食べて育った私。
まずは、食事制限と運動をしております
けど、運動したらひざ痛に悩む
これは、歳のせいなのか、肥満のせいなのか
とにかく、がんばる
最後までお読み頂きまして有難うございました