こんにちは。熊本校の内田です。家にはもうすぐ２歳になる子供
がいます。動物が大好きで四六時中、動物の名前を言っています。その中でも、「ライオン
」が特にお気に入りの好きなようで寝るときはいつもライオンキングを見ながら眠ってしまうようです。
でもライオンって、肉ばっかり食べて栄養偏らないのかな？と思ってちょっと調べてみました。ライオンは草食動物を食べる時に内臓から食べますよね。あれは、シマウマがとりこんだ食物繊維やビタミンなどをいちはやく摂取するためだそうです。自然の摂理はすごいですよね
人間もいろんな栄養素を食事で摂取しますが、それをエネルギーとして使う体の部位の一つに脳があります。脳では一日に約230～247kcalを消費し、ピーク時には最大50%も上昇するのだそうです。
勉強をするときはしっかり食べて脳にも栄養をしっかり行き渡らせて下さいね