貝原益軒の養生訓19-13｢心の静と身体の働｣

心は身体の主人である。
だから平静を保たなければならない。

心を平静にすると身体にも良い。
身体は、動かすことによって血の巡りをよくし、病気に罹りにくくなるので、大いに労働すべきだ。

あっでも過労は駄目ですよ(^-^)/

あくまでも適度に!!



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因みにパンダは居ません