毎日暑い日が続いてますね
肩こりツボ子です
今日は悩んでる人も多い便秘のツボをご紹介します
忙しい朝は、ゆっくりトイレに行けないですよね
排便をもよおしても我慢してしまう方は要注意です
腸内のリズムが狂って便秘を悪化させてしまいます
さらにさらに夏は便秘になりやすい
水分不足になりやすく、汗をかく為便に水分が届きにくい
クーラーでからだが冷える
食欲不振で栄養が偏る など
食事の前にツボ押しして毎日快便を目指しましょう
天枢 てんすう 大巨 だいこ
天枢 おへそから左右3～4ｃｍ 外側にある
大巨 天枢から3～4ｃｍ下がったところ
人差し指、中指の２本で優しく刺激してください
このツボを押すだけで、腸が動き出す人も
悩める便秘が解消されますようにo(〃＾▽＾〃)o
小さな電気温灸器 ながら灸
http://www.ymwc.co.jp
肩こりツボ子です
今日は悩んでる人も多い便秘のツボをご紹介します
忙しい朝は、ゆっくりトイレに行けないですよね
排便をもよおしても我慢してしまう方は要注意です
腸内のリズムが狂って便秘を悪化させてしまいます
さらにさらに夏は便秘になりやすい
水分不足になりやすく、汗をかく為便に水分が届きにくい
クーラーでからだが冷える
食欲不振で栄養が偏る など
食事の前にツボ押しして毎日快便を目指しましょう
天枢 てんすう 大巨 だいこ
天枢 おへそから左右3～4ｃｍ 外側にある
大巨 天枢から3～4ｃｍ下がったところ
人差し指、中指の２本で優しく刺激してください
このツボを押すだけで、腸が動き出す人も
悩める便秘が解消されますようにo(〃＾▽＾〃)o
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