こんにちは、デレクです。
ということ。
作業としてやっていたような
突然ですが、
日本には四季があります。
野球というスポーツは
夏が主流で盛んな時期ですよね。
試合も多く、
楽しめる。
そんな時期です。
しかし
それとは違って、
野球も思うようにできない…
練習も同じようなことの繰り返しで
正直飽き飽きしている…
上記のような時期が
冬です。
野球をやっていく時期で
一番しんどくて、
苦しい。
頑張って練習に取り組んでいても
試合がないから
目標を見失いがち。
しかもやっている事は
大きく変わらず、
同じようなことの繰り返し。
退屈でやることも変わらない…
試合がないから
自分が成長しているのかも
分からなくなってくる…
私自身も
冬の期間の練習には苦労しました。
約3ヶ月間、
練習の内容も一緒で
試合もろくにない。
結界として出てこないのが
難しく、大変でした。
結果として出てくれれば
良くも悪くも
改善して、成長につなげることができる。
ただ
そんな時期だからこそ
ハードに鍛える。
急にそんなことを言われて
今までやってきたことを
コロッと変えて
ハードになんて簡単ではない。
でも
自分が教える事は、
「モチベーションが
上がるものをつくる」
ということ。
先が見えず、
ただただ言われたことを
作業のように済ますのではなく
自分で何か
気持ちを高ぶらせることができるような
目標をつくる。
なんでもいいんです。
筋トレをしているのなら、
「ベンチプレスを冬の練習が終わるまでに
今よりも10キロは重くする」
ピッチャーなら、
「球速を今までよりも5キロ速くする」
野手なら、
「スイングスピードを上げる。
だから、1日最低でも500回はスイングする」
このように
目標設定は個人で決めてもらっていいです。
その目標が
大きいものでも小さなものでも。
難しいものでも簡単なものでも。
でも、
最初は簡単で小さな目標の方が
達成感を感じやすく、
続けていくことがしやすい。
そして、
モチベーションも保っていくことができる。
目標を持っているだけで
持っていない人と大きく違ってくる。
これは
勉強にも同じようなことが言えています。
なぜなら
足し算ができない人が
掛け算ができるわけない。
だから足し算から学んでいく。
そして
覚えていけば次のステップにも
上がれる。
そして
目に見えてるから
楽しくなってく。
クリアすれば次に行こうと思う。
野球も同じようなこと。
１つ達成すれば
次に進める。
達成していけば
楽しい。
野球も次へ次へと頑張れると思います。
作業としてやっていたような
冬の練習を
自分の意思を持って、
いかにして
自分のためにできるか。
あなたも自分の意思を持って、
そして目標を持って、
鬼のパワーアップをしていきましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。