東京・狛江・世田谷・川崎
小田急線沿線の
整理収納アドバイザー
～モノと時間と心の整理～
幸せ空間づくり good fortune
小川淳子（おがわ じゅんこ）です
ご訪問、ありがとうございます。
実は私ここ1年、50肩に悩まされています
服を着る時には「あ～～ッ！」💦
夜寝返り打つたびに「お～～ッ！」💦
もうもう、何をするにも痛くて仕方ありません
40肩、50肩、なった人ならわかりますよね、ね、ね
接骨院に通ったり鍼を打ってもらったりしていますが、ほんの少し良くなるくらい・・・
まだまだ痛みが取れません(-.-)
そこで、知り合いでパーソナルトレーナの山下愛ちゃんにレッスンしてもらい、50肩の原因である猫背の姿勢改善にチャレンジ中‼
こんな時期なのでリアルではなくオンライントレーニング
グループレッスンで仲良しのメンバーと4人でワイワイ楽しくやっていますぅ～(*^-^*)
週1回のレッスンだけど、その他ストレッチは毎日、自主トレは3日おき、と、日々努力しなくてはいけません！💦
『キツイけど、面倒だけど、せっかくやる気スイッチ入れたし、みんなとやってるし～、結果出したい～』
と、思いながらなんとか継続中・・・・
あれ？ そういえばこのセリフ、オンライン片付けにも当てはまってる！
『キツイけど、面倒だけど、せっかくやる気スイッチ入れたし、アドバイザーと一緒だし～、結果出したい～』
ね
トレーニングの成果も片付けの成果も直ぐには出ません。
しっかりやる時はしっかり頑張って、後は毎日の習慣。
気づけば身体が整っている❣ 気づけばお部屋が整っている❣
どちらも気持ち良い～～
オンライン片付けをしていると、最初は皆さんやる気満々なのですが、何回目かになってくると、その勢いがなくなり、「今日はやる気がなさそうだな～」って思う日があります。
そりゃそうですよ、だって片付け苦手な人が毎週毎週やらなきゃいけないんだもん。
気持ちわかります。
ただそこで私が弱気になっては、その方の想い描いている理想の暮らしに近づくことが出来ません！
何とか頑張って欲しい❣ 何とか気持ちを持ち直してほしい❣
そう思いながらいつも声掛けをしています
みなさん、一緒に頑張りましょう
片付けの先には良いこといっぱいありますよ～(*^-^*)
今までと違う時間が過ごせたり、気分も良くなるし、前向きにもなります。
味わってもらいたいですよ、せっかく頑張っているんだから！
気が進まない時があっても大丈夫。
そんな時ばかりではないから。
いつでもそばで見守ります。応援します(*^-^*)
こんなにもパーソナルトレーニングと片付けが似ているなんて思わなかった！
今日は愛ちゃんにこんな風に思われながらトレーニングしたんだなぁ。
愛ちゃん、ありがとう❣
パーソナルトレーナの山下愛ちゃんのレッスンはとても楽しいです❣
一つ一つの動きがどんな効果につながるか説明してくれるので身体が動かしやすい。
無理なくこちらの体調にあわせたメニューを作ってくれるので、想像していたよりキツクなく、でも緩くもなく良い感じ(*^-^*)
身体を整えたい方、ダイエットしたい方、健康になりたい方などにおすすめです
興味のある人はこちらをのぞいてみてね❤
読んでいただきたいありがとうございました。
ご縁に感謝致します(*^-^*)
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