糖質制限を始めて1ヶ月半。
とうとう健康診断の日。
156.4cm
74.8kg
でした！
開始から4kg弱。
1ヶ月で1.5kg減。
あー、そんなもんか。
そりゃあ周りも気づかんわなー。
まえに糖質制限始めた時は4ヶ月で9kg減。
でもスタート時が72kgだったから、まだそこにもたどり着いてない(´；ω；`)
まあでも、これからだな！
いままでは徐々に増えてたのが、徐々に減ってるんだから。
長い戦いになるなー
糖質制限がゆるすぎかなー
でもチキン南蛮おいしいからなー
ご飯食べない分おかず食べないとおなかすくんだよなー。
フルーツもヨーグルトも食べるからだめかなー
でもお通じ悪くなったらやだしなー
まえは完全に米小麦だめってしてたけど、いまは低糖質パン食べてるからなー
まあ、いつまでってことはないけど、とりあえず安定して50kg台になるまでは痩せないと。あわよくば40kg台だけど、そうなると数年はこの生活なんだよな、、、さすがにそこまでだと運動も必要だよな、、、
相手より重いと片思いもできない。
自分に自信がないとそうなんだなー。
あと、今日から5月だからもうすぐ発達障害の相談。まだ3週間あるけど。
何話すか考えないとなー。
月末はsurfaceライブだし、来月はモー娘。武道館！
痩せることで健康になって、少しでも自信をつけて、日々を楽しもう！
じゃないと三十代だって、一瞬で終わってしまうよ。
おなかすいたー！
食べたら一瞬で70kg台後半になる 笑
ゴールデンウィーク中は副業がまさかの9連勤で、本業もあわせたら12連勤。
今晩もバイトだ。
きついなー
でも稼がないとなー