6-363日目、夕食後一口メモ

6-363日目です

夕食を食べ過ぎた後、寝る前に胃がもたれるとか気持ち悪いとかお腹が重いって感じられるようになってきました

これもダイエットチャレンジのひとつの成果と思いたい…

ポジティブシンキン

は〜〜

晴れるや

晴れるやね〜〜〜〜ん