6-37日目
6-28日目から痛み止めを飲むのをやめて9日間。
あまり変化は感じられないので、このままやめてみる。
そんでもって、しびれ止めのリリカ（1日2回、1回2錠）を各回1錠に減らしてみちゃうチャレンジスタート。
（7の倍数の）35日目からスタートしようかと思ってたのだけど、天候不順もあってか、しびれが痛みゾーンにかなり近いところまでキテると感じてたので数日ズラしました。覚書。
・いまの手足の様子
そういえばで、リリカを2錠に増やした直後からしばらく、膝がぐらんぐらんで、歩きもカックンカックンしていて歩きの制御が微妙に難しくて、ともすれば人を避けようとしてそっちいっちゃうこともあったのですが、最近はそれは感じてないのでした。
足の裏のしびれは強くなってるので、歩きはおぼつかないのだけど性質が変わってきています。
いま、歩きはゆっくり目で20分ほど（駅一つ分、片道）は安定していけるようになってきました。調子が良いときはお茶休憩を入れて往復も歩けるようになってきたなあと、実感できるようになってきました。嬉しい限りでございます。
腰痛体操サボりがちなの気をつけなくては。
手のしびれはそんなに回復してなくて、痛くはならないけど強めに出ていて、生活もなかなか不便です。それでも足より手の方がマシなので、あんまり意識がいかなくなってくるという、わたしの頭の不器用さに気づいたりしてます。
は～～～～
晴れるや
晴れるやね～～～～♪
6-28日目から痛み止めを飲むのをやめて9日間。
あまり変化は感じられないので、このままやめてみる。
そんでもって、しびれ止めのリリカ（1日2回、1回2錠）を各回1錠に減らしてみちゃうチャレンジスタート。
（7の倍数の）35日目からスタートしようかと思ってたのだけど、天候不順もあってか、しびれが痛みゾーンにかなり近いところまでキテると感じてたので数日ズラしました。覚書。
・いまの手足の様子
そういえばで、リリカを2錠に増やした直後からしばらく、膝がぐらんぐらんで、歩きもカックンカックンしていて歩きの制御が微妙に難しくて、ともすれば人を避けようとしてそっちいっちゃうこともあったのですが、最近はそれは感じてないのでした。
足の裏のしびれは強くなってるので、歩きはおぼつかないのだけど性質が変わってきています。
いま、歩きはゆっくり目で20分ほど（駅一つ分、片道）は安定していけるようになってきました。調子が良いときはお茶休憩を入れて往復も歩けるようになってきたなあと、実感できるようになってきました。嬉しい限りでございます。
腰痛体操サボりがちなの気をつけなくては。
手のしびれはそんなに回復してなくて、痛くはならないけど強めに出ていて、生活もなかなか不便です。それでも足より手の方がマシなので、あんまり意識がいかなくなってくるという、わたしの頭の不器用さに気づいたりしてます。
は～～～～
晴れるや
晴れるやね～～～～♪