寝ちゃった

昨日走ろうと思ってたのにねてしまった。

やばい。

今日帰ったら絶対運動しよ。

昼飯と晩飯

朝はくわず。

昼はパスタのランチ。
サラダ、パスタ、ベーカリー。

夜は煮込みラーメンを入れた鍋。


今食い終わったから、1時間くらいしたら走りに行くかな。

食後すぐの運動は体に悪いしね。

昨日の夜飯

昨日は食べ過ぎた…
牡蠣のバターソテーとタコ焼きを心ゆくまで。

ダイエットできてないな……


とりあえず今朝は腹筋背筋してみた。

夜もやろう。