マゴハヤサシイ！
こんにちは、和泉です^-^
お客様によく
「髪に良い食べ物ってあるんですか？」
と聞かれることがあるので、今日は食べ物のお話です
マゴハヤサシイ！
で覚えましょう
マ・・・豆類[たんぱく質やミネラルが豊富なため]
ゴ・・・ゴマ、ナッツ類[抗酸化作用や亜鉛を多く含むため]
ハ（ワ）・・・ワカメ、海藻類[ミネラルや食物繊維が豊富]
ヤ・・・野菜類[ビタミンが豊富]
サ・・・魚類[髪によいとされる成分をバランスよく含む]
シ・・・しいたけなどのキノコ類[ビタミンB2やビタミンDを含む]
イ・・・イモ類[たんぱく質、ミネラルが豊富]
これをバランスよく摂れば、明日からあなたも健康な髪に・・・
あくまでもバランスが大切です
加えて、睡眠や運動をすれば完璧ですね
また髪のお話します
南国リゾートをイメージしたカタカタは
旗の台のオアシスを目指します
スタッフ全員がヘッドスパに自信アリです
旗の台駅より徒歩２分
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