皆さん、今日もここに遊びに来てくれているということは、少なくとも、少しの時間と彼らのこと、無題のことに想いをはせてくれていたということですね♡

よかった

ありがとうございます


無題は今、映画『シックスセンス』(1999年)を流しながらここに来ています

“流す”と書いたのは文字通り、集中して観るというより、こうして“ながら観”ということですね


この映画

何度みたことか

ときどき

みたくなります

よい作品というのはそういうものなのかもしれないですね

元気が出る映画ではないけれど、

名作









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アニマルフロー(Animal Flow)は、動物の動きを模倣しながら自身の体重のみで全身を鍛える、道具を使わない自重トレーニングプログラムです。


特徴と効果全身の連動性

複数の関節を同時に使い、流れるように動くことで筋膜や神経を刺激します。


期待できる効果

体幹(コア)の安定、柔軟性や可動域の向上、バランス能力や敏捷性の強化に役立ちます。


構成要素

手首の可動化や身体の活性化、動物の歩行動作(トラベリング)など複数の要素を組み合わせて行います。



いいですね♡

筋肉💪はバッチリ

あとは

まさに

体幹(コア)の安定、柔軟性や可動域の向上、バランス能力や敏捷性の強化


グクさん、最強になっちゃうね✨



最強のはずのグクさんが

先日のWELIVE で

「ロマンがなくなった」

と言っていた

実は全部みられなかったのです

グクさんが歌いはじめたと思ったら、、

寝ちゃってた( ̄q ̄)zzz

ステキな子守唄だったから。。。




今のグクさんは

はたからみたら

それこそ

富と名声を手に入れた

怖いものなしの人

でも

心の中は誰にも見えないですものね

そう

見えない


仕事とは別に

熱い想いをもって集中できる何か

情熱を傾けられる何か

そんな何かを探しているのかな


グクさんのリポストみてると

何だかんだ

自由な時間があって

気付いたら何時間と経っているんじゃないかな

でもその時間は睡眠時間

だからその時間をいい時間の使い方だとは思ってなくて

って感じなのかな

何だか同じで、、

無題も時間ある

でもそれは寝ていたい時間(^^;



グクさんは

見つかったかな

見つかるといいね♡♡










マハルコカヨ♡


Vさんのアクセサリーはあきらめて

カメラ📷にすることにした