台風Falcon
24℃で涼しいフィリピン。
でも雨ばっかり。
それは台風Falconのせい。 日本では台風5号ですね。
フィリピン気象庁PAGASAの情報にも注意してますが、外れることがよくあるのでやはり頼りは日本気象庁のデータですね。
あとはTwitterでMMDAが出す、交通情報に加えて洪水情報もリアルででるのでこちらは信用して利用してますけど。
見たところ直撃はないようなので、取り敢えずは一安心ですが、土砂降りを交えたこの長雨・・・・
各所ですでに洪水が発表されているので、移動には要注意ですね。
みなさんもお気をつけください。
でも雨ばっかり。
それは台風Falconのせい。 日本では台風5号ですね。
フィリピン気象庁PAGASAの情報にも注意してますが、外れることがよくあるのでやはり頼りは日本気象庁のデータですね。
あとはTwitterでMMDAが出す、交通情報に加えて洪水情報もリアルででるのでこちらは信用して利用してますけど。
見たところ直撃はないようなので、取り敢えずは一安心ですが、土砂降りを交えたこの長雨・・・・
各所ですでに洪水が発表されているので、移動には要注意ですね。
みなさんもお気をつけください。
初リハビリ
27℃のフィリピン。
行って来ました、初リハビリ～
どんな事をするかドキドキ
でしたが、予約時間前に行ったらそのままスンナリ開始してくれました。
暗がりの一室へ通され。
ベルトを緩めて横になるように言われ
変な機械から伸びてる4つのパットを腰に当てられ、治療開始しました。
要するにビリビリマシーンですね。
低周波の振動が伝わって来て、気持ち良いところで強さを調整してくれます。
同時にホットパットを腰に乗せてくれるので非常に気持ち良いです。
それが終了した頃、カミさんが来てくれました。
アリガトネ‼
次にやったのが超音波で、こちらは冷たいジェル以外には何も感じませんが、きっと効いているんでしょう。
それが終わって、ストレッチ。
この紙には書いていないもの2つを含めて、お勧めのストレッチを各種決まった回数をこなすと良いそうで、自宅でもやるように言われました。
結構腹筋、背筋が発達するメニューでしたので、鈍った身体にはちょうどいいかも。
次にやって良い事いけない事を数ページからなる資料を元にお勉強。
中々為になりました。
そして体重を測定
気になる結果は…
80.1kg
ヤバイ•••
でも～
作業服着てたし、携帯電話２つあったし、鉄板入り安全靴履いてたから～
実際はもっと少ないはず！
言い訳ですね…
頑張ります。
話しがずれましたが、その体重を元にプログラムする牽引マシーンへ。
横になって、身体を固定され足元の機械が引っ張ります。それに合わせてベッドが伸びて、腰もゆっくり伸びるみたいな。
終了後の所感ですが、気持ち的には走れる？
ぐらい迄、痛みが飛んでました。
やはりAsian Hospitalはイイ‼
腰の重要性は身に染みて分かったので、キッチリやって行こうと思います。
iPhoneからの投稿
行って来ました、初リハビリ～
どんな事をするかドキドキ
でしたが、予約時間前に行ったらそのままスンナリ開始してくれました。暗がりの一室へ通され。
ベルトを緩めて横になるように言われ
変な機械から伸びてる4つのパットを腰に当てられ、治療開始しました。
要するにビリビリマシーンですね。
低周波の振動が伝わって来て、気持ち良いところで強さを調整してくれます。
同時にホットパットを腰に乗せてくれるので非常に気持ち良いです。
それが終了した頃、カミさんが来てくれました。
アリガトネ‼次にやったのが超音波で、こちらは冷たいジェル以外には何も感じませんが、きっと効いているんでしょう。
それが終わって、ストレッチ。
この紙には書いていないもの2つを含めて、お勧めのストレッチを各種決まった回数をこなすと良いそうで、自宅でもやるように言われました。
結構腹筋、背筋が発達するメニューでしたので、鈍った身体にはちょうどいいかも。
次にやって良い事いけない事を数ページからなる資料を元にお勉強。
中々為になりました。
そして体重を測定
気になる結果は…
80.1kg
ヤバイ•••
でも～
作業服着てたし、携帯電話２つあったし、鉄板入り安全靴履いてたから～
実際はもっと少ないはず！
言い訳ですね…
頑張ります。
話しがずれましたが、その体重を元にプログラムする牽引マシーンへ。
横になって、身体を固定され足元の機械が引っ張ります。それに合わせてベッドが伸びて、腰もゆっくり伸びるみたいな。
終了後の所感ですが、気持ち的には走れる？
ぐらい迄、痛みが飛んでました。やはりAsian Hospitalはイイ‼
腰の重要性は身に染みて分かったので、キッチリやって行こうと思います。
iPhoneからの投稿
フィリピンがカジノ拠点に
29℃のフィリピン。
何度か以前ブログに出てきたEntertainment City Manila。
それがマカオ、シンガポールに次いで、アジア太平洋地域第三のカジノ拠点になるかも？だそうです。
実業家グループのAGI（Alliance Global Group Inc）によると、Pagcorが計画している総合娯楽施設Entertainment City Manilaには、観光客の増加とカジノ産業の発展が見込まれているようです。
ここのコンドミニアムも魅力的！
何度か以前ブログに出てきたEntertainment City Manila。
それがマカオ、シンガポールに次いで、アジア太平洋地域第三のカジノ拠点になるかも？だそうです。
実業家グループのAGI（Alliance Global Group Inc）によると、Pagcorが計画している総合娯楽施設Entertainment City Manilaには、観光客の増加とカジノ産業の発展が見込まれているようです。
ここのコンドミニアムも魅力的！
AGI bets on Philippines’ gaming chances
丸裸になる
29℃のフィリピン。
なんでもフィリピンのNAIA(ニノイ・アキノ国際空港）を管理・運営するMIAA（マニラ国際空港公団）のHonrado総裁が、全身スキャナーを4台購入すると発表しましたよ。
値段はPhp8百万～千5百万だそうです。ｶﾅﾘﾊﾊﾞｶﾞｱﾙﾈ…
セキュリティーの向上に務めるそうですが・・・
昨日も空港内で盗難があったばかり、他にも職員による金銭の要求とか色々解決しないといけない問題があると思うんですがね・・・
先にアメリカが勧告した、渡航注意や交通機関利用についての注意に対するパフォーマンスですかね？
もし導入したとして・・・
アメリカで導入時に騒がれた、スキャナーの映像の個人情報問題。
ここだと平気で流出しそうな気配がします。
なんでもフィリピンのNAIA(ニノイ・アキノ国際空港）を管理・運営するMIAA（マニラ国際空港公団）のHonrado総裁が、全身スキャナーを4台購入すると発表しましたよ。
値段はPhp8百万～千5百万だそうです。ｶﾅﾘﾊﾊﾞｶﾞｱﾙﾈ…
セキュリティーの向上に務めるそうですが・・・
昨日も空港内で盗難があったばかり、他にも職員による金銭の要求とか色々解決しないといけない問題があると思うんですがね・・・
先にアメリカが勧告した、渡航注意や交通機関利用についての注意に対するパフォーマンスですかね？
もし導入したとして・・・
アメリカで導入時に騒がれた、スキャナーの映像の個人情報問題。
ここだと平気で流出しそうな気配がします。
Ninoy Aquino International Airport shopping for body scanners