今日は仕事もバッチリ！明日はどうかなぁ〜

庭の紫陽花が色付き始めた！
もうそんな季節かぁ〜
早いもんだ

アブゲム投薬から1日
今までのパターン通り目立った副作用も無く楽な1日だった

仕事は工場作業現場の監督
半分デスクワーク半分現場の雑用みたいな感じ、
大した事はやってない(笑)

なんか仕事中に暇になるといろんなとこにぶら下がって懸垂してしまうクセが…

膵臓癌発覚前は筋トレに何故だかハマってた！

きっと神様がキミはもうじき抗がん剤治療を受けるから、今のうちに鍛えておきなさい！

筋肉は裏切らない、きっとキミを助けてくれるよ！

副作用も軽く済むよ！

と囁いていたのかもしれない。

筋肉からの抗がん物質（マイオカイン）が予後に影響？研究結果を解説新刊『がんに負けないたった3つの筋トレ（マキノ出版）』https://amzn.to/3gBi2Ysがん患者さんには運動をおすすめしていますが、その理由のひとつとして、筋肉から抗がん物質（マイオカイン）が分泌されるというエビデンスがあります。今回は、抗がん作用が確認されているマイオカインのひとつであるスパーク（...