つんく式おにぎりダイエット

糖質制限とは真逆のおにぎりダイエットやってみたいと思います。

めちゃ真逆じゃん。

ネットで「つんく式おにぎりダイエット」なるものを見つけました。

私くらいの体重＆体脂肪だともしかしたらこちらのダイエットの方がエネルギー効率いいかもしれないです。。。

なんとなくだけど、糖質制限食で、肉だのチーズだのばかり摂取していたのですが、下腹部ぽっこりになってしまったので、おにぎりダイエットだとお腹ぺったんこ。と記載があってので、しばらく切り替えてみたいと思います。

本日～実験中・・・