おはようございます☀
起きた時から下腹部が
生理前と生理中ってガスが溜まる
昨日は世界一楽な筋トレしました
軽く外出たけど暑すぎてそれだけで
あつだる〜てなりましたね💦
夜ご飯にうどん食べたからかな
お昼は母が買ってきてくれたパン屋さんのパン
これ昨日の夜ご飯です
子供に分けながら食べようとしたら
子供外出てばてて寝ちゃって
1人で食べた
途中からお腹苦しかった、、
お昼のパンからだいぶお腹に溜まりすぎて
今もお腹空いてない
炭水化物ってすごい
昨日は小麦デーだったんだな
便秘になりませんように、、、
白米、えのき、水 のおかげで
私の便通は快調なので
そこだけちょっと心配
なにより今日は眠い！
生理くるなら早くきてーー
一応、予定日から3日前
と言いつつ遅れるパターンだったりして