1月16日 ダイエット54日目8時起床体重54.1朝ごはん8時40分野菜ジュース、白湯、カフェオレ、こしあんぱん、ゆで卵13時カレーライス、サラダ19時吉野家ねぎ玉牛丼並、少し残す。一歩も外に出ずほぼずっと家で寝ていた左の股関節と、右膝が痛い歩数259
