最近の単発激務とモロモロで
ちょいとストレス溜まり中
(^_^;)
なので今日は雨に濡れる覚悟で
久々の16キロランニング♪
(消費カロリー967また、少な！w)
いやぁ〜お陰様でスッキリしました！
＼(^^)／
雨にも当る事なく、
大汗かいて、黙々と走って
気分爽快です♪(*≧∀≦*)
自分をリセット出来る何かがあるって
本当に有り難いですね♪
例えば…
運動でも、お友達とお食事でも、
ドライブでも、カラオケでも、
ストレスをリセット出来る
何かを持ち合わせて居る方は
それが強みになると思います(*^^*)
【自分の機嫌は自分でとる】byみやぞん
只今、このアイスにハマり中です(笑)
