こんにちは😊
今日もここを訪れて下さって
ありがとうございます❤
今日はからだのことを
書きたいと思います。
身体には
ほんとうに無理をさせてきました
無理できちゃう若いころに
あらゆる負担をかけてきた身体は
時々、突然の腰痛などで警告してきます
先日、はじめて理学療法士さんの治療を
受けてきました。
身体・姿勢が正しいところにおさまる感じが
とても気持ちがよく
歩くことってこんなに楽だったんだ
階段で足があがるのが軽い
靴下はくのも楽チン
今まで感じてきた自分の身体とは
まるで違う感じがしています
今日、お天気がよかったので
少し遠くの公園にいきました
もう梅がほぼ満開💠
梅のお花に顔を近づけて
香りを感じていたら
「いいなぁ～メリーちゃんもクンクンしたいんですけど」の熱い視線を感じ
「おいしい匂いがする🐶」の
25㎏超のメリー
抱っこしたくても
「絶対ムリ!!」だったのですが
楽々だっこできるようになりました😊
こころと同時に
身体も整えていきたいと思います❤
「愛のリトリート」のごあんない
2月8日(土) 横浜
2月11日(火祝) 札幌
2月22日(土) 大阪
2月24日(月祝) 東京
3月1日(日) 東京
3月22日(日) 横浜
3月28日(土) 東京
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ねもとまどかの「愛のリトリート」