ご訪問ありがとうございます

かすみんですニコニコ





9月とはいえ残暑が厳しく

暑い日が続いておりますが

皆様お変わりなくお過ごしでしょうか







ご無沙汰しておりますおねがい




少しばかりブログをお休みしている間に

有給消化していた夫が定年退職を致しました

これから第二の人生に入りますおねがい






彼が球脊髄性筋委縮症と診断されてから

8年目を迎えました…




以前ブログにも書きましたが

毎日のルーティンは継続しています


さすがに猛暑の中のウォーキングは

しんどいですが頑張ってます照れ


太ももに力が入らなくなる時もあれば

足裏にクッションが入ってるみたいに

フワフワして歩きづらい時もあるので

その日によって歩く距離を短くしたりしながら

何とか歩いています


私は彼が転ばないように隣で見守りながら

いつでも支えられるよう心がけてます






毎朝のマッサージは

私の力では揉みほぐせないほど

体が硬直していることが多くなりました




そして


認知機能の低下のことですが

通院時にお医者様に相談したところ

服用している薬の副作用かもしれないけど

薬の量は規定量に達してないので 

 今後は経過観察していくことにしました



 夫いわく

仕事が休みに入ってから

気が緩んでいるだけだ!と

私が叱られてしまいましたあせる



相変わらず

同じことを何度も聞いてくるし

自分で言ったことを忘れたりもします



興味のあることに関しては

深堀りして熱心に取り組むけど

それ以外のことには気が抜けた顔をしてます

(聞いているのかいないのかボーッとしてる)


まあ本人が大丈夫だと言っているので

様子をみることにしました…

私は日々ストレスはたまりますが

今のところは許容範囲なので

何とか我慢してます





食事に関してですが

相変わらず上顎と下顎にズレがあるため

噛み合わせが悪く食事中に頬の内側を噛んで

傷が絶えない状態です


かかりつけの病院には歯科がないため

地元の大学病院の歯科を紹介していただき

診ていただいたところ

口腔白板症とう病名でした


粘膜を削って細胞の検査をしましたが

悪性ではなくホッとしました


口内を 噛まないように

マウスピースを作ってもらいました

素材が薄くて軽いので

歯に負担がなく

疲れないようです


ですが
長時間使用するとリバウンドがきついので
短時間付けたり外したりしながら
調節しています



その他にも色々と
お話ししたいことはありますが
長くなりそうなので
また次回にしたいと思いますおねがい




ちなみに最近の私ですが
元気に過ごしています音譜
夫の退職後に色々と手続きなどもあり
何かと忙しくしております
 
 久しぶりにブログを書くので
数日前から夜ご飯の写真を撮っていたので
載せたいと思います




和風ハンバーグ
ひじきの煮物
もずくの酢の物
おぼろ豆腐オクラのせ
サイコロ野菜のサラダ
メロン
 鶏挽肉ともやしとえのきのつくね
かいわれとちくわのサラダ
卵焼き(前日のひじきの煮物入り)
大根の煮物
果物





卵雑炊
焼きビーフン
冷ややっこ
きゅうり 入りとろろ汁
トマト 果物
まぐろのすきみ丼
蒸し野菜
トマトとオクラのキムチ和え
きゅうり入りとろろ汁




以上です



今後も少しずつ 
更新していきたいと思いますので
よろしくお願いします照れ





最後までお付き合いいただき
ありがとうございましたおねがい