朝からこの薬の量
そして…
過去記事が出てきて気が付きました
大食い期にそびえ立つように高くなった私のセットポイント。
今はだいぶ落ち着いてきた
過去記事では、腹八分目を続けることでセットポイントが下がると言ってますが、
私の場合は食べて食べて満足感が早く来るようになった故にセットポイントが落ち着いた感じ。
それも2年越しですわ。
一年前の私、まだ頭で考えてたんですね
セットポイントを低くしたくて食べる量を故意に減らしたって、セットポイントは低くならない。
むしろ、反動が来ると思います
そう考えると、やっぱり頭じゃなく体＝食欲を目安にするのが1番手っ取り早い！と思いました
太る覚悟はどーーーしても必要ですね。
太らずして治せない。
さて、下の階に住む方が二月いっぱいで出てくそう。
一戸建てが建ったから家族で住むんだって。
一戸建て羨ましー！！！
ってことで、三月中に断乳するぞ！！
コロナの被害のおかげで三学期の学級会が中止になりました
学級会とセットにしてたランチ会も中止なのかな。
もう本当に嫌
早くコロナなくなってほしい！！