拒食時から、食べ始めて大食い期から、
量多
いや、つい最近まで？？
お菓子の１つや２つだったり
ご飯一杯でやめとこうだったり
なんか足りないけど我慢しとこう
って気持ち、我慢できないのは
意思が弱いからだと思ってた。
ダイエットは我慢！
我慢せず痩せるなんて甘い！
ちょっとの我慢もできないから痩せないんだ！
って思ってたけど、全然違かったよ！！
今は、軽い気持ちで我慢というか、やめとこー。
で、すぐ頭から食べ物の事が消える。
ものっっっすごい我慢してたのに
巷のダイエットの我慢てこんな軽いもんだったとは。
今日のお昼。
量多
塩ラーメンと、麻婆茄子飯。これで一人前、680円。
塩ラーメンは子供二人にあげまして、
麻婆茄子飯は私が食べたけど完食できず。
過食期は両方食べた上に帰りにコンビニ寄ってた。
あーお腹いっぱい！！幸せ！
ちょこまか動いて、消費しよう