ここんとこ、ぽよってる。
体重減ってたのにもかかわらず、
1.5kg増えてた時の方がお腹ぺたんこだった。
そして、原因追求！笑
原因あった。
八月上旬に痩せた姉の家にお邪魔して、
姉の家は毎朝食パンにマーガリンだった。
食パンにマーガリンでも太らないんだ！！と思った私。
いつも、パンはあったりなかったりまちまちで、
マーガリンじゃなくてバターを薄く切って使ってたのを一転、食パンは買い置きしてマーガリンにした。
………
そういや、朝からマーガリンめっちゃ塗ってたなぁ。
小腹空いた時も食パンプラスたっぷりマーガリンで食べてたなぁ。
というか、塗りまくってたなぁ。。。
原因、絶対コレ。
マーガリンてすくって塗るから、全体量分からないけど相当使ってた模様。
脂質制限した一週間は気をつけたけど、その後の反動の時はこれでもかって使ったなぁ。
あぁ。筋トレ頑張ろう笑