↑去年の記事。
なんか…食べるようにはなってるものの
考え方がダイエットにどっぷりハマってて
ちょっと怖くなった。
この時はお米ダイエットかな？
こんな、食べたいものを無視したダイエットで痩せるわけがないわ
さて、火曜日から姉の家にお邪魔してます。
姉は長身にして更にホッソー！！
言ったら、太れない、健康的じゃなくて嫌だって言ってました。
確かに、エラの上ら辺とかコケてるし、肌ツヤも水分たっぷりうるうるではない
で、食生活。
普通に食べてますよ。
朝は食パン一枚+スティックパン二本とか。
お昼も外行けば一人前食べてる。
飲み物は水かお茶。
おやつは子供の残りちょっと。
夕飯は、まず子供に食べさせながらおかずを摘んでるとお腹一杯になっちゃうらしく、すごく軽め。
そして夕飯作りながらナッツつまんでたら驚かれました。
何か家事しながらつまむなんてことまずないわーだって。
子供のオヤツも、
うちはせんべいやらチョコやらアイスやら2.3種類食べるのに対して
姉の家は小さい二枚入りのサラダせんべい一袋だけ。
ぱりんこってやつ。ちなみに姉のおやつも同じ。
私みたくバケツアイス半分食べたり
せんべいの大袋半分近くあけたり
ミルフィーユ何本も食べたり
絶対してない
朝昼はともかく
おやつと夕飯の量がキモだなと思い知らされましたわ。
ちなみに何年も服を買ってないという姉に
着るとむちむちになっちゃうTシャツや
しゃがむのが苦しめのズボン
太るぞーと買ったLサイズのガウチョ
とりあえず着れない系の服をあげたら
みんなするんと着れてました。
大きいのもあるくらい。羨まし。
この旅行で食生活の基礎を学んでこようと思います