ちゃんと食べます。
お腹空いてないけど
☆キャベツえのき玉ねぎ豆腐の鯖味噌缶煮
☆レタスとウインナーのスープ
☆じゃがもち
今までは、食べ過ぎたらカロリーだけ見て
カロリー過多だ！！！
って、夕飯抜いてました。
今は考え方が変わって
糖質、脂質をたくさん摂ってしまったら
ちゃんとそれを代謝してくれる栄養を摂らないと！
と思うようになりました
だから、食べるのも怖くない！
むしろ、この取り過ぎた糖質脂質が代謝されないで
身体に留まると思うと、そっちのが怖い
お米がないのは、米は重いー！と思ったから。
子供が残したのを食べました
いやーそれにしても幼稚園楽しい
私が行きたくて行きたくてちょっと遠いけど
来月からバスやめて送りと迎えにする予定です笑
明日は買い物の日。
無駄買いはしないぞ