朝！
ヨーグルト食べ、大盛ご飯一杯食べ、卯の花食べて終わるつもりが、薄皮パン一袋食べてしまった。。。
こんなに食べて飽きてきてたのに…なぜ
お昼もお腹空かないなーと、たんぱく質！！と張り切ってサラダチキンとホルモン食べたらチョコ欲がむくむくと。
たんぱく質食べると甘いもの欲収まるんじゃないのー
昨日コストコで買ったチョコ、15個食べた
カロリーにして600超え
なんかここんとこまともに食事できてないような…
でも、カロリー気にしてる時よりめちゃくちゃ楽です。
体重も測ってないしカロリー計算もしてないけど、変な不安がないのは克服に向かえてるからと捉えて良いのでしょうか？？
食べたしまう分、無駄に腹筋やスクワットはしてます。
ちょっとやるだけで筋肉痛。
どんたけ筋肉ないんだ私！！笑
明日からと言わず、今日の夜からちゃんとした食生活に戻そうと思います。
コストコのチョコ、近所の友達にお裾分けして回ろう…