甘いもの断ち、出来ません。
いや、できるんですよ。やろうと思えば。
何が邪魔してるって
ザ.摂食脳
ちょっとでも食べたいなーと思った時に食べない。
↑
コレが出来なくなってしまった！！！
どうして？？
反動の過食欲が怖いから！！
今はもはや
⚪︎太る事
⚪︎食べる事
⚪︎運動しない事
何も怖くない！！
怖いのは
反動の過食欲！
コレだけです。
食べれるようになった今
逆に、食べないができない
食べれるようになったのはとても良いこと。
体も気持ちも落ち着いていて嬉しい。
まだ若干の禁止食としてる甘いもの、お砂糖。
身体も気持ちもそんなに欲してない時も
目に見えると食べなきゃと思ってしまうぅ
摂食障害治る段階でこんな壁もあるの？？
じっくり確実に。でも早く治りたいです