久々なべさんのはなし
ちょっとした笑いばなし
なべさん
なにかにハマると一直線タイプで、
いま彼的にキテるのが
睡眠の質を高めること
Zzz....
睡眠のために
色々なことを試しているようで
まず、睡眠系の本がいつの間にか
増えている
リビングでストレッチしながら
その本を読んだりしているのですが…
ある日、
Tarzanのこの本を読んでいて
横からちらっと見てみると
全然ページ進んでいない
覗いたら…
読みながら寝てる。
いや、
あんたこの本いらんがな。
充分、自律神経整っていて
スムーズに深い眠りに
いざなわれてまっせぇ〜😴
でも本人的には
全然満足していないようで
気づくと安眠のために良さげなグッズが
次々に家に届いていて。
アイマスクだったり
首を温める器具だったり
パジャマは
以前私がプレゼントした
リカバリーウェアを着て
スリッパもボコボコしてる
ツボを押すようなもの？で
イヤホンからは
ヒーリングミージックが流れているそう
もうパット見は
C-3PO★
いろんなものを身にまとい過ぎて
ひとりスターウォーズになってる。
私が洗い物していて
変なの（旦那）が前を通ったので思わず
「めちゃ滑稽。」
と言ってしまった。
早速娘が次の日、
首の器具をパパ部屋から持ってきて
頭につけてました。
娘もバカにしとる。
で、
結局たどり着いたのが
「睡眠の質で重要なのわかった。
カフェインの量と飲む時間帯だわ。」
いや、
あたりまえ体操🤦
あたりまえすぎて
いま世に出てる書物にはもう
書かれてないやつよ。
「ああー。」
としか言えない私でした。