Coco-yogaフレンズの皆さまとyogayoga☆

Coco-yoga & yogayoga 
オンラインレッスンday♪ 

一度、私の体調不良で頓挫してしまった

イベントクラス。

リベンジ開催でした。

初めてのアレクサンダーテクニークヨガに

「頭から動くの？」

「目は閉じずに開いたままで？」と、

初めてのガイドに戸惑われつつ

途中、私からの指摘なしに、何度も

「あ、また目を瞑っちゃっている！」と

気づきを得ながら、新鮮なお気持ちで

レッスンご参加下さいました。

初めましての方々、初めてのガイド

しかもオンライン上でグループレッスン！

60分間という短い時間ながら

タァちゃんの現場アシストも入り

無事、楽しんで終えることが出来ました。

「腕の上げ下ろしに

肩甲骨内側に痛みを感じていたのに

レッスン中、それを感じることが

ありませんでした。」

様々アプローチがある中で

ご自身にとっての最善を選択して

日常の生活の中へ

取り入れてもらえると嬉しい。

「初めての動きに、

ついていくことでいっぱいでした。」

正直なご感想なによりです。

インストラクターの数だけ

ガイドも纏う空気感も違うクラスを

ご体験されることで

たくさんの気づきや発見を得て下さい。

Coco yogaフレンズの皆様

タァちゃん

素敵な機会をありがとうございました。

またお会いしましょう。

アンニョン♪

Coco-yoga♡タァちゃん

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@cocoyoga.fussa チェケラッ☆

素敵な動画作成も超超！ありがとう❣️

yogayoga

いしだかすみ