clubhouse【夜、眠りにつくためのヨガ&満月の瞑想】開催 | yogayoga☆かすみの徒然日記

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〜歳を重ねるほど、美しいオンナになる。〜

身体の使い方を知り、日常生活上の不調や思考癖を、身体からのアプローチで改善します。

心身軽やか颯爽と生きていく。

性役割や社会常識などから解放された、真に自由な生き方を手に入れませんか?^ ^









clubhouse🎙の【朝寝床ヨガ】も

もう開催を500回を迎えようとしています。




毎朝、日付を伝える度に

月日が経つはなんと早いことかと

驚くばかりです。




これまで、毎朝のようにご参加下さった

スマホ画面の向こうにいる皆さま、

お陰様で継続して来られました。


ありがとうございます。




ご感想や、

ご参加されてからの健康状態に

気づきなど、


嬉々としてメッセージへ乗せ

伝えて下さることがとても嬉しいです。




毎朝、寝起きのその瞬間から

何人もの方々へ

「おはようございます。」と

呼びかけられる幸せを

享受させて頂いています。




【夜、眠りにつくためのヨガ🌙】は

4回目、なんと一年振り開催となります。



最後はニルバーナ瞑想を

ご一緒して終わる予定です。



お時間許されましたら

どうぞご参加下さい😊


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いしだかすみ