【開眼ヨガ】瞑想でも開眼したってよ☆ | yogayoga☆かすみの徒然日記

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〜歳を重ねるほど、美しいオンナになる。〜

身体の使い方を知り、日常生活上の不調や思考癖を、身体からのアプローチで改善します。

心身軽やか颯爽と生きていく。

性役割や社会常識などから解放された、真に自由な生き方を手に入れませんか?^ ^


























今回は「太陽礼拝マスター編」のため
瞑想はカリキュラムにはないものでしたが

フォローアップ回は遊びを入れてみました^ ^




突然始まった
ホワイトボード使った座学も
誤字だらけで笑ってしまったなぁ。




Kさんはこの日以来、
瞑想が一気に深まったそうです。


ちょっとご本人も戸惑ってしまう程に。



瞑想にも危険な一面があり
しっかりグラウンディングした
状態で行うなど
諸々注意点あるので、
暴走しないよう
皆さまもお気をつけて^_^



それにしても瞑想の方向でも
開眼されたとあって
思いがけず嬉しいご報告でした。










その他にも、
まだまだご紹介したいことが沢山。


Tさんのヨガへ対する気構えの変化は
特に感動でしたね。

またご紹介するので、お楽しみに♪




お陰様で初めての講座形式のクラス開催が
一つ、心地良く幕を閉じました。


モニターさんご体験
ありがとうございました。



アウトプットの場は必須です。
お伝えする立場になってこそ見える景色
深まる学びがあります。



とにかく楽しかった☘️



会場ご協力頂きました 
@botanical_arch さん
ありがとうございました😊




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いしだ かすみ
 


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