ヨガインストラクターの桑原香純です🌿
いつもありがとうございます🙇♀️
11月3日(木)のはまぐりプラザのヨガレッスンですが、その日ははまぐりプラザさんの利用ができない為、別の場所をお借りしてレッスンさせていただきます🙇♀️
Studio Lilas(スタジオリラ)さんというレンタルスタジオをお借りしましたので、11月3日(木)はこちらでのレッスン開催となります🙇♀️
お間違えございませんよう、宜しくお願い致します🙇♀️
↓Studio Lilasさんアクセス
↓駐車場はこちら
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●⚫︎kasumiyogaレッスン詳細⚫︎●
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●ゆうゆう会館ヨガレッスン●
※女性限定レッスンとなります
場所:ゆうゆう会館ダンスホール(ゆうゆう会館受付奥)
〒512-1212 三重県四日市市智積町3359番地
★ゆうゆう会館の会員様でなくてもご受講可能です
★ 日時:毎週土曜日10:30〜11:30
★料金:1,100円(税込)/回(その都度払い) 、回数券8,000円(税込)(8回分・有効期限無し、同居家族様共有可)※初回500円(税込)
★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、飲み物、タオル
★靴は下駄箱に入れ、鍵はお帰りまでそのままご自身でお持ちください
★ご予約不要
★定員:先着18名様
★基本的に途中入室NG
★レッスンの振替・休講等お知らせがある場合に、kasumiyoga公式LINEにてお知らせいたします!
※LINE未登録の方はメールでお知らせします!
お問い合わせもLINEもしくはメールにて受け付けております。
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↓LINEを使用されていない方は以下のメールアドレスに「お名前」を送信していただければメールでお知らせいたします!
kasumi.yi.226@gmail.com
★[感染予防対策]
・発熱している方、体調の思わしくない方は、参加をお控えください
・マスクの着用をお願い致します
・入館前後にアルコールで手指の消毒をお願い致します
・ご来館時の体温測定にご協力をお願い致します
・窓を開けて換気をさせていただきます
★レッスン内容
「リラックスヨガ」
色んなポーズをバランスよく行うことで、自律神経のバランスや体の歪みを調整していきます。ヨガで自然治癒力を高めて、病気になりにくく、つらさや痛みの出にくい体を作っていきましょう!
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●はまぐりプラザヨガレッスン●
※女性限定レッスンとなります
場所:はまぐりプラザ3階日本間
三重県桑名市大字赤須賀86番地21
http://hamaguri-plaza.com/?page_id=32
★ 日時:毎週木曜日19:00〜20:00
★料金:1,100円(税込)/回(その都度払い) 、回数券8,000円(税込)(8回分・有効期限無し、同居家族様共有可)※初回500円(税込)
★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、飲み物、タオル
★ご予約制となります。レッスンご参加の際に次回のご予約をいただくか、公式LINE・下記メールアドレスまで、ご予約のご連絡をお願い致します
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↓メールアドレスはこちら
kasumi.yi.226@gmail.com
★定員:7名様
★基本的に途中入室NG
★レッスンの振替・休講等お知らせがある場合に、kasumiyoga公式LINEにてお知らせいたします!
※LINE未登録の方はメールでお知らせします!
お問い合わせもLINEもしくはメールにて受け付けております。
★[感染予防対策]
・発熱している方、体調の思わしくない方は、参加をお控えください
・マスクの着用をお願い致します
・入館前後にアルコールで手指の消毒をお願い致します
・ご来館時の体温測定にご協力をお願い致します
・窓を開けて換気をさせていただきます
★レッスン内容
「ボディメイクヨガ」
前半は呼吸と共に動き、筋肉を鍛えながらリフレッシュしていきます。後半はゆったりストレッチを行い、リラックスしていきます。ヨガで自然治癒力を高めて、病気になりにくく、つらさや痛みの出にくい体を作っていきましょう!
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●⚫︎カルチャーセンターレッスン⚫︎●
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●新ペアーレ四日市●
火曜日・水曜日19:00〜20:00
土曜日14:45〜15:45
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