こんばんは😊
いつもありがとうございます🙏✨
1週間前の日曜日、
三重県民の森さんでの森林ヨガ
無事開催することができました🌿
お天気は曇りでしたが
参加者様の目線側には
少しだけ青空も出てくれて😊
自然に囲まれて気持ち良く
みんなでヨガをすることが
できました☺️✨
「森林ヨガ参加後はリラックスできて沢山眠れた」
「気分が良くなった」
「良い場所だった」
など沢山嬉しいお言葉を
いただきました😆✨
開催できて本当に良かったです☺️✨
三重県民の森の職員の方々、
ご参加いただいた方々、
本当にありがとうございました🙏✨
次回の開催は5月の予定です😆✨
毎年5月と10月の2回
開催の予定ということです✨
また春に気持ちよく芝生で
ヨガができたら良いなと思います😊✨
本日もお読みいただき
ありがとうございました🙇♀️✨
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◉ユーユーカイカンヨガ◉
場所:ユーユーカイカンダンスホール(ダンスホールの出入口から直接お入りいただける為、ユーユーカイカンの出入口・フロントを通る必要はありません。ユーユーカイカンの会員様でなくても受講可能です。)
〒512-1212 三重県四日市市智積町3359番地
★ 日時:毎週月曜日15:00〜16:00、毎週土曜日10:30〜11:30
★料金:1,100円(税込)／回(その都度払い) 、回数券8,000円(税込)(8回分・有効期限3ヶ月)※初回500円(税込)
★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(ヨガマット貸し出しは当分の間中止とさせていただきます)、動きやすい服装、飲み物、タオル
★ご予約不要
★定員:先着18名様
★基本的に途中入室NG
★ユーユーカイカンヨガの振替・休講等お知らせがある場合に、LINEにてお知らせいたします！
※LINE未登録の方はメールでお知らせします！
お問い合わせもLINEもしくはメールにて受け付けております。
↓LINE未登録の方は以下のメールアドレスに「お名前」を送信していただければメールでお知らせいたします！
kasumi.yi.226@gmail.com
★[ユーユーカイカンヨガ感染予防対策］
・発熱している方は、ご遠慮願います
・体温測定をさせていただきます
・マスクの着用をお願い致します
・入室前後にアルコールで手の消毒をお願い致します
・窓を開けて換気をさせていただきます
★レッスン内容
「リラックスヨガ」(月曜日15:00〜16:00)
色んなポーズをバランスよく行うことで、自律神経のバランスや体の歪みを調整していきます。ヨガで自然治癒力を高めて、病気になりにくく、つらさや痛みの出にくい体を作っていきましょう！
「すっきりヨガ」(土曜日10:30〜11:30)
前半は一呼吸一動作で動き、背骨をしっかり動かすことで、体を温め、自律神経や歪みを整えます。後半はゆったりバランス良く体を動かし、自然治癒力を高めていきます！
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◉新ペアーレ四日市ヨガ◉
四日市市新正4-3-19 新正駅西すぐ
ご予約受付:059-354-3121
★日時:毎週火曜日・水曜日19:00～20:00、毎週土曜日14:45～15:45 ※全て振替可能
★料金: 全額前納10～3月分（24回） 24,200円（税込）分納 10～12月分・1～3月分（各12回） 各12,200円（税込）
※随時500円体験可！（お一人様一回限り）要予約
★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(ヨガマット貸し出しは当分の間中止とさせていただきます)、動きやすい服装、飲み物、タオル
★ご予約制
★レッスン内容
「リラックスヨガ」(毎週火水19:00～20:00)
バランス良く色んなポーズを行うことで、からだの歪みの調整、自律神経のバランスの調整に繋がります。からだの歪みは肩こりや腰痛の原因にもなるので、歪みを調整することで歪みによって起こる不調の改善にも繋がります。また、自律神経のバランスを保つことは、疾病の予防にもなります。ヨガで不調を改善し、自然治癒力を高め、病気になりにくく、つらさや痛みの出にくい体をつくっていきましょう！
「ボディメイクヨガ」(毎週土曜日14:45～15:45)
リラックスヨガにプラスして、カロリー消費も意識した内容になっています。
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