半身浴

今から半身浴します★

はい、ダイエット中です


週二回くらいはジムで
歩いたり走ったり

なんか、ﾁｮｯﾄ筋肉質なので、
運動よりも、半身浴や岩盤浴、ﾎｯﾄﾖｶﾞとかしたら代謝が良くなるって聞きました(･∀･)
本当かな？

でも、適度な運動もしますよぉ
なんてったって、もぅ夏ですからネっ

食事もﾁｮｯﾄ気を付けてます！でも食べる量はﾊﾝﾊﾟないですｹﾄﾞ

まずは胃を小さくしないとダメだわね…(笑)

何かいいダイエット方あったら教えて下さい

初めて

初めて書きます

私は香川県在住
23歳ﾌﾘｰﾀｰ

のんきに毎日
過ごしています★〃

これからちょっとずつ
ブログに挑戦してみよーと思います

よろしく
お願いします