こんばんは➰(笑)の予定が、書きながら朝を迎えてしまうハメに・・(笑)
おはようございます！
今日は午前中スタジオアリスのトーナメントを見に行って来ました。。。(既に日付は変わってますが、このまま行きます！)
が、あいにくの雨で、クラブハウスで美味しい朝ご飯をたらふく頂いて(笑)外に出る事もなく・・・コースを後にしました。
マスターズゴルフガーデンに帰って練習をしてから・・何故か急にトレーニングがしたくなって、早川君と秀島君がやっている三宮のトレーニングジム、B2factoryに行って来ました💮
今日は何にもしてないんですけどね。様子見に(笑)
で、これからのトレーニングの予定を組んで帰って来ました✌
はい、“ダイエット～は～今日から❤”です！
冒頭の写真は、今日のデータです！(もう、昨日ですが・・・)
あ、年齢が間違ってますね～！本当は28歳なのに・・まだ言うか！！
な、な、なんと。想像はしてましたけど、ここまでとは(笑)(笑)(笑)
もう笑うしかない！
体脂肪率・・・34.9って。ん？？？
人間の数字ですか？まあ、アスリートの数字ではない事は確か。
何処の部屋に入ろうか考えましたもん♪
少しトレーニングを始めて、平熱が36.7度(1.4度上がりました)になったとか浮ついて、炭水化物のオンパレードしてたら、、、取り返しのつかない事に(涙)
いやいや、まだ改善の余地はある！！・・はず・・(笑)
筋肉量は多めと誉められましたが✨✨✨
まずは今日からはノンカーボ。。無理でもローカーボ。。
さよなら、愛する炭水化物さん❤❤❤
また、皆が美味しそうに食べるのを見ながら我慢の日々が始まります(笑)
ま、定期的にやらないと太るのと、体調が悪くなるので。。
去年も薄着になるこの季節に始めて秋までに9キロ痩せましたから💮
出来るはず。。。
しかも平熱は1.4度上がってますから、基礎代謝が去年よりは上がってるし😜
去年よりは痩せやすい体になってるはずです❗
頑張りますね～。さよなら“デブみ”(笑)
ひと月後には、アスリートっぽい？体に変身する予定✨
ボールも本当に飛ばなくなって・・・恥ずかしい限りです！
自分の体もコントロール出来ないなんて、ゴルフは勿論、私生活もうまく行くはずないし(笑)
でも、早川トレーナーに“お酒はやめません！”と食い下がった私。。
痩せる気、あんのかなぁ➰(笑)