「８６歳の母ですが、夕方、買い物に出たまま未だ家に帰ってきていません」
母が住む市の警察署に電話をかけたのが7/22
22:20に無事、警察官に見つけてもらい、事なきを得ました
その間、約４時間
夜といえどもこの暑さ。熱中症で倒れていないかと姉妹３人が連絡を取りながら母の無事を祈っていました
これまでも近所のヨーカドーに買い物に行き、帰りの出口を間違えると、方向感覚がおかしくなってしまい、迷子になり、家に着くまで３時間かかってしまったということが２回くらいありました
いずれも、幸い気候の良い昼間で、かなりの疲労はあったものの、本人から後で聞かされる程度で済んでいました
食材の買い物も、同じものを買ってしまったり、何を買ったらいいかわからないと本人から聞かされることもあったので、「そろそろ、本当に考えないとね」と姉妹間でよく話していたのですが、なかなか結論が出せずにいました
警察からは、今後このようなことがないようにケアマネさんに相談して策を打つよう言われました
かかりつけの内科には、もう一人暮らしは限界では？、、こんなに暑い中、カーブスにも歩いて行ってるの？と驚かれました
姉が母を連れてケアマネさんに相談に行ったところ「軽費ケアハウス」を提案されました。先々のことを考えると介護付きにしてもよいかもしれないと。それぞれ雰囲気もちがうので、合うか合わないか見学は必須ですよとアドバイスをいただきました
ケアハウスは
・60歳以上で自立して生活する事ができる方
・一人暮らしに不安を感じるようになった方
・食事や入浴の準備が負担に思われてきた方
が対象です
渡された一覧から３件をセレクトし、早速見学のアポイントを取り、7/27〜7/28に見学に行ってきました
・Aケアハウス（介護付き）
・Bケアハウス
・Cケアハウス
確かに、雰囲気、システム、料金も異なりました
Aケアハウス（介護付き）
第一印象：病院のような雰囲気
・介護の支援も受けられ安心
・母にとってはまだ早い？
・気持ちが滅入るかもしれない
・家族の寝泊まりはできない
Bケアハウス
第一印象：昭和レトロな優雅な雰囲気
・料金が安い
・家族の寝泊まりOK
・毎週サークル活動がある
・お風呂がきれい
・温かなムード
Cケアハウス
暑くて熱中症になりそうだった
ゴメンなさい
・お風呂が男女同じ
・入浴できる日も決められている
・夏はシャワーがメイン
・無機質なイメージ
・家族の寝泊まりはできない
母は、認知機能の低下が見られ、頭が回らないとよく言っており、どお？と聞いても、なかなか実感として想像するのが難しい感じがしました。
・食事を作るのが面倒と思っても、３回でてくる
・毎日同じようなものを食べるのではなく、栄養バランスが取れた食事ができること
・トイレも涼しくて綺麗
・これまでと同じで私も泊まることができる
という点を具体的に伝えると、いいのではという答えが返ってきました
結局、見学の流れでBケアハウスに予約をすることになりました
病気が治って良くなるということはあるけれど、年齢による機能の衰えは、どうしたって、受け入れていかなければいけません
母はこれまで何とか一人暮らしをしてきましたが、そろそろ次のライフスタイルに移行する時期なのかなと思います。本人のQOLがアップしますし、介護する私たちに
とっても同じです
親が1人でスムーズにできなくなる様子を見たり、体の痛みを聞くのは辛いことですが、いつまでも若いままなど、不老不死はありえません
しかし、その衰えを遅らせることはできると思っています
その鍵を握るのは「栄養」です
私たちは食べたものでできています
私たちの体を構成している分子に栄養を満たしていれば、身体がもつ本来の力を最大限に引き出すことができるのです
不調を感じにくく、病気になりにくい身体作りができるのです
栄養とは、タンパク質、ビタミン、ミネラルが重要になります
タンパク質は動物性の肉・魚・卵を摂ることで十分に補給ができます
しかし、ビタミン、ミネラルは、農薬や痩せた土壌の関係で、食物の含有量が著しく少なくなっています
そのような現状から、信頼できるサプリメントから摂ることをお勧めします
これはオーソモレキュラー（栄養療法）の医師も推奨しています
ドテラには「安心な植物系ミネラル」「ビタミン・ミネラルを配合したサプリメント」認知機能をサポートする「DHA&EPA」など、多くの栄養補助製品があります
使用されている素材も、できるだけ自然のままにお届けするため、余計なものを加えないナチュラルな製法を守っています
栄養は毎日消費されるので毎日補給が必要です
つまり日々の食習慣がとても重要なのです
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