友だちを誘わないドテラの百香 -モモカです ^ ^*
まさか、こんな平穏な日々が来るとは思っていませんでした。
2022年の５月10日までは
何をしても不安に覆われ、大学にも行けず、オンライン授業も怖くてパソコンが開けられなかったような状態。
希死念慮もあり、目が離せないこともしばしばあった娘。
ドテラ本社に連れて行ったあの日
ドテラのグループ移動のための待機期間中の、2022年の４月。
娘をドテラの本社に連れていったことがありました。
あるドテラの会員の方が、SNS上でアドバイスをくださっていたのですが、毎週土曜日に本社に来ていて、相談にのってくださるということでした。
六本木に着くまでも大変でしたが、本社に向かう途中、スタバの辺りで、メンタルも体もボロボロに。歩く力さえ失ってしまう状況でした。
何とか本社に到着し、その方とお会いできたのですが、娘は一言も発することが出来ず、うつむいたままでした。
アロマの香りを試したり、ミネラルの試飲もすることはありませんでした。
その後、その方に公園を抜けて広尾に出る行き方を教えていただき
、自然に触れながら歩いていたら、娘がポツリと「おなかが空いた」と呟いたのです。
その言葉=「欲」に嬉しくなり、たまたま見つけた素敵なお店で二人でランチをしました。
その間、少しだけ、気持ちが上向いたのですが、間もなく「不安」が襲ってきてしまいました。
気づけば、娘のメンタルの状態を気にかける生活が、５年も続いていました。
決断をした5月3日
休息をとっても、体を動かしたり、行動しても、レメディや睡眠療法、TMS、etc..をしても良くならず、ただただ精神科に通い、良くならない薬を飲む日々。
決断したのは５月３日でした。
その日は、遠方で一人暮らしをしている母の生活をどうしていくか、兄弟４人で相談するために、母の家に集まっていました。
母のために、家電店に行った時に、娘からライン電話が。
このころの娘とのLINEは「死にたい」「生きていたくない」の言葉の連続です。
やはりこの時も、鳴き声で「死にたい」でした。
もう、やるしかない。
たとえ、またダメでも、やるしか選択肢はありませんでした。
それは、なんの面識もないドテラの会員さんから教えていただいた「栄養療法」＝オーソモレキュラーでした。
その方もご自身のガンを克服され、美大生の息子さんの例をあげながら、もしかしたら、お役にたてるかもしれません・・・・と提案してくださったのです。
転機になった５月11日
第１週を除く、毎週水曜日の午前中のみの診察。
半信半疑で、かすかな希望を持って病院を訪れたのは5月１１日。
私の誕生日でした。
お聞きしていた通り、サッパリとしたドクター。
今の状態、これまでの経緯、やってきた治療などを話しました。
力なく娘が核心的な質問をしました。
「先生、どれくらいで良くなりますか？」
私は、一瞬ヒヤッとしました。
しかしドクターは、間髪を入れずに
「２週間だよ」
と言い放ったのです。
診察後ディーンアンドデルーカで
モーニングを食べながら
娘と、本当かなぁ・・・と
言いながら
サプリメントのネット注文をしました。
5月１３日にサプリメントが届き
飲み始めました。
この日が娘が劇的に変わっていく
スタートとなりました。
そして正に2週間後、正確には10日後にかすかな変化が現れ始めたのです。
その後は、右肩上がりの波を打つように
なっていきます。
結局「栄養」だった
自分に足りない栄養素を十分すぎるくらいに満たしていく
これがオーソモレキュラーの簡単な理論です。
栄養とは、主にタンパク質、ビタミン、ミネラルです。
鬱や不安障害などメンタルの不調がある方は、ほとんどの方が、ビタミンB6、鉄不足なのだそうです。
それによって脳のエネルギーが枯渇してしまうからです。
下の図をご覧ください。
脳のエネルギーとは脳内神経伝達物質
(脳内ホルモン)のことです。
脳内ホルモンは、主に下記があり、メンタルのバランス調整をしてくれます。
・GABA・・・平穏・安定
・ドーパミン・・・元気さ・快活
・ノルアドレナリン・・・やる気・判断力
・セロトニン・・・幸せ感
・メラトニン・・・睡眠
娘は完全に脳内ホルモンが迷走し上手く働かなくなっている状態だっ
たのだと、今は考えることができます。
精神科の薬は、量によってはそれらのホルモンの働きを狂わせてしまうのです。
もし、精神科のお薬を飲んでいて、改善がみられない方は、栄養からのアプローチを考えてもよいかと思います。
私は、娘の体験からお勧めしたいですし、日本の精神科に「栄養」からのアプローチを保健診療で受けられるようになることを願うばかりです。
自分に何が足りていないかは、通常より細やかな血液検査で解析ができます。
娘の一件で
栄養＝タンパク質・ミネラル・ビタミンは、とにかく大事であることを痛感しました。
タンパク質は肉や魚から摂りやすいのですが
特にミネラルは食べ物から取りにくいので
サプリメントで摂るのが得策です。
娘のように、病と、精神科の薬の副作用が混ざったような状態になってしまった場合は、オーソモレキュラーの高濃度なサプリが必要ですが、そうでない方は、安心できるミネラルを習慣にされることで、十分に心身の健康のサポートができると思います。
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最後までお読みいただきましてありがとうございました
