自分ごとですみません。声高らかに宣言させてください。
私ピラキは、本気で最後の
ダイエットをします
食事制限は無理なので、とりあえず
夕飯食べた後は、絶対何も食べない
これが守れなかったピラキ 甘いもの大好き💕若い頃は、何も気にせず食べても太らなかったのにな〜
運動をしっかりする
この暑さでは外での運動は無理なので、Switchのゲームである、リングフィットアドベンチャーを購入
早速やってみました。本日の成果❓
合計活動時間は、１２分ってなってるけど、ウォーミングアップやクールダウンの時のストレッチや、説明の時間なども含めると３０分以上は、やっていたことになります。 普段運動しないピラキにはかなりきつい運動ばかり、汗💦ビッショリでした。
まずは、このペースで頑張ってみます。慣れてきたら、もう少しがんばってみようかな。
てなわけで、体にも良さそうなリングフィットアドベンチャーでダイエット頑張ります。
目標は、ベビードールのワンピースを綺麗に着こなすこと