こんにちは
昨日からとっても暑いですね
昨日は全国で900人以上が熱中症で病院に搬送されたそうです
ご在宅の方も、外出中の方もお気をつけくださいね
今日はこんな真夏日にぴったりな
おいしい簡単スイーツのご紹介です
こちらっっ
サマーシャーベットです
作り方はとっても簡単
キウイやバナナなど、お好きなトロピカルフルーツ（各１個）
無糖ヨーグルト（1カップ）
砂糖（二分の一カップ）
を用意します。（材料は3～4人分）
ジッパー付きの袋に、皮をむいたフルーツと砂糖を入れ、
手のひらでザッともみつぶします。
砂糖が溶けて来たらヨーグルトを加えてもみあわせ、
空気を抜きながら平らにします。
袋ごと冷凍室に入れて、2時間ほど冷やし固め、手でもみほぐして細かくします。
冷やし終わったら完成たったのこれだけです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
作りだめしておけばいつでもおいしく
低カロリーなデザートが食べられます
ぜひ作ってみてください
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過去の記事にも説明があるので
気になった方はチェックしてみてください
→ 家助ってなに？
2013年3月31日記事
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