地方でモデルでインフルエンサーの小川優衣です。
地方岡山在住で活動しています。
最近よく、インスタグラムの投稿
やお料理のレシピ開発などで、
携帯やパソコンにむかって
作業することが多いので、
頭使うからか
異常にお腹が減ります（笑）（笑）
ほんとはね、
わたしベジタリアンで
【サラダしか食べません】
って言いたいところなのですが、
お肉が大好きです
肉女子♥♥
肉は、高タンパクだから大丈夫（笑）
食べ過ぎ注意⚠️ですが
よくお肉食べるけど、
良質なたんぱく質を摂るようには
しています！
☆動物性たんぱく質
肉、魚
★植物性たんぱく質
豆類、野菜類【食物繊維豊富なもの】
を摂るようにしてます！！
食物繊維豊富な
【ごぼう】や【キャベツ】などは、とくにとるようにして
やってる方多いと思いますが、
野菜から食べるようにしてます！
もうすぐ夏本番(*^^*)
夏は、露出が増えるし
オシャレを楽しみたいから、
お肉食べ過ぎないように
気をつけます❤
最後までお読み頂き、ありがとうございました！