こんにちは、鍼灸師のハギワラですヽ(・∀・)ノ
風めっちゃ強いですねー
武里駅近くにある『煮干乱舞』さん行ってきましたよv(・∀・*)
店名が凄いですよね(ФωФ)
煮干が入り乱れて舞い踊るんですよ？？
で、食べログの2017年百名店にも選ばれているお店。。。
もう、イロイロと気になりまして…
煮干しと入り乱れてきてました！
最近、煮干しのラーメン屋さん、よく見るような気がしまつ(ФωФ)
普段並んでるお店なんですけど、タイミング良くすんなり入れました(*´ω｀*)
煮干中華そば(醤油)800円
シンプルｯｯ!щ(゜▽゜щ)
低温で調理されたチャーシューと、玉ねぎ！！
この玉ねぎが、また、いい仕事するんですよねー
スープを一口飲むと煮干しの香りが乱舞します❤
濃厚だけど、エグミは無くて、美味しかったぁ(*´ω｀*)
さてさて…
『春バテ』
皆さんは耳にした事ありますか？？
春バテは、気温が上がったり下がったり、不安定な気温・気候の影響だったり、新生活が始まるストレスなどによるものって言われているんですけど…
現代社会はストレス多いですからねー
で、１日のうちの最高気温と最低気温の差を日較差
(にちかくさ・にちこうさ)と言います💡
春は日較差が大きくなりやすんです。
人間のカラダは自律神経の働きによって、体温を一定に保とうとしています💡
つまり、寒い時には『熱』を作り出し、暑い時には『熱』を放出して、カラダの働きを維持するわけです☺
しかし、日較差が8度以上になってしまうと、正常にその働きが機能しなくなってしまいます💨
それが、『自律神経の乱れ』というやつですね(;´д｀)
その結果、不眠、肩こり、冷え性、胃もたれ、食欲不振、便秘…などなど
カラダの働きに様々な不調をきたすわけです。
自律神経ってよく聞きますけどぉー
ザクッというと、スイッチのオンとオフによく例えられます☝
『闘争と逃走』…いわゆるオンの時は交感神経が優位に
『休息と消化』…カラダの修復の際に副交感神経が優位になると言われています❗
東洋医学ではこれを『陰』と『陽』で表現します💡
『陰』→副交感神経
『陽』→交感神経
この陰と陽のバランスに重点を置いている鍼灸治療…
自律神経の乱れやすい、春先にはオススメですよ!щ(゜▽゜щ)
また、こういう時期は無理をせず、カラダをしっかり休ませてあげてください(*´ω｀*)
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本田町整骨院
美容整体院PLAZA
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