こんにちは、鍼灸師のハギワラですヾ(@゜▽゜@)ノ
9月に入り、いきなり涼しくなりましたね💦
先日、浅草にある、『寺方蕎麦 長浦』 に行ってきました(*´ω｀*)
食べたのは、妙興寺そば
お蕎麦の上に白髪ネギと煎りゴマがかかってます。
つけ汁がまた独特で、もろみがベースみたいです。お姉さんが丁寧に説明してくれました❗
浅草で蕎麦食べるなら、ぜひ行ってほしいお店です💡油そばも美味しいですよ🎵
さてさて、東洋医学の考え方だと、秋は乾燥する季節です。
とういうか、けっこぉ乾燥しません？
夏と違って、湿度が低くなってくるので、汗をかいたら、それが蒸発してしまい乾燥してしまうんですね(´・ω・`)そして、肌荒れやアトピーなど、皮膚のトラブルも出やすい時期になります。
で、この乾燥ってのは、喉や呼吸器系にも良くないわけですね。
そんな時にはこの食材がオススメです！
はい、梨なっしー
水分が豊富で、失ってしまった潤いを補えるなっしー
とくに焼き梨がおすすめなっしー
アルミホイルに切って並べて、少し蜂蜜かけてトースターで10分焼くなっしー
喉の調子が良くない時にも試してみて下さい！！
ちなみにこれ、柿でもオッケーみたいです。
けっこぉ効くみたいですよ💡💡
騙されたと思ってやってみて下さいヾ(@゜▽゜@)ノ
梨を食べて、秋の乾燥乗り切るなっしー
本田町整骨院
美容整体院PLAZA～プラザ～