こんにちは
鍼灸師のはぎわらですヽ(・∀・)ノ
鍼灸師のはぎわらですヽ(・∀・)ノ血行が悪くて、肩こりでお悩みの方ぁー
その症状『おけつ』が原因ではないですか？
聞き慣れない言葉ですよね？
漢字では
と書きます。
常用漢字ではないので、『お血』と書かせて頂きますね🎵
お血って、そもそもなんぞや？って話なんですけど…
簡単に言うの血の滞りなんです。
肩こりや頭痛など、不定愁訴と言われる症状の多くは、お血が関わっているのでは？と言われるほど、大きな要因なんです。
肩こり、頭痛や、月経不順、生理痛、冷え症、肌荒れなんかが出やすい方は、お血体質かも知れません(ФωФ)
お血があるかないかの判断は、お腹で診ます。
お臍の下、また、お臍の斜め下辺りの硬さ、圧痛、拍動で判断をします。
気になる方はご自身のお臍のしたを軽く押してみて下さい。硬い何が触れたら、それはお血かも知れませんよ( ; ゜Д゜)
お血に対して、おすすめの食材をご紹介します。
☆蓮根☆
☆納豆☆
上記２つの食材は血の流れを良くしてくれる働きがあると言われています。
納豆は取りやすい食材ですよね🎶
蓮根に関しては、冬の食材なので今はあまり見かけませんが、血に対してとても面白い作用があるのです。
少し紹介させていただきますね💡💡
蓮根は本草学でいうと、血の異常を調えてくれる働きをします。どういうｺﾄかと言いますと、打撲や出血傾向の時は止血作用があり、お血などでﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液の時は血をｻﾗｻﾗにしてくれるという…
東洋医学でいう、中庸(ちゅうよう)つまり、偏りをなくして、健康な範疇に血の状態を持ってきてくれるんです☺💡
ぜひとも意識して摂りたい食材ですね🎵
来週あたりには梅雨入りしそうですね💨💨
しっかりｶﾗﾀﾞの管理をしていきましょう！！
本田町整骨院
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