愛される私になる♡ふわ布ナプキン
看護師のかずえです！
昨日、突然姉にイタリアンのディナーを
誘われたので行ってきました♡
姉の旦那さんが体調不良で
一緒に行けなくなったから代わりに。
オシャレな美味しいイタリアンディナーを
ご馳走様してもらいました♡
姉は私と2歳差で
20歳頃に酷いアトピーがあったので
母がどくだみ茶飲ませたり
添加物の少ないもの選んだり。
その一つとして布ライナーも
早くから使ってたらしい。
私は寮に入ってたからよく知らないんやけど
その姉が
『とうとう更年期に右足突っ込んだかもー。
最近しんどくなる時あるねん。』
ってショックを受けてて。
気持ちとは裏腹に、からだが動かない。。。
ココロとからだのバランスが
崩れやすくなるよね。
私たち女性にとって
更年期っていいイメージがないんやけど
ちょっと見方を
変えてみない？
年齢と共にからだが変化してくるのは
当然のこと♪
絶対に老いはくるんやからしゃーない！
老いてきた時に
「しんどいなー」って思って過ごすか
『これからも楽しむぞー！』
って思って過ごすかどっちがいい？？
この機会に
からだとココロに目を向けて
生活習慣を見直してみよう♡
ピンチをチャンスに切り替えて
これから第２？第３？の人生を
元気に過ごすための準備をしよ♪
更年期になると
・代謝が下がる
・骨粗鬆症になりやすい
ので、今からでも遅くない！
食事を整えましょ♪♪
一汁三菜が理想♡
だけど。。。うちは
一汁二菜が多い。
理想をそのままできなくていいねん！
気をつけようって意識すると
ちょっとずつ変わっていくから。
意識すること♡それが大事♡
更年期になっても
毎日の布ライナーは続けてね！
毎日つけると冷えないから
代謝が落ちるのを防げるで。
楽しく、綺麗に歳を重ねましょう♡
布ライナー・布ナプキンは
BASEショップ:ココナプで販売してます！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました♪
