愛される私になる♡ふわ布ナプキン
看護師のかずえです！
連休中いかがお過ごしですか？
台風来てるので、川や海に出かける方は十分気を付けてくださいね！
私は１人で色んなところに行くのが好きなんですが、車で遠出は自信ないので、いつも電車なんです。
ここ数年行きたいところは大塚国際美術館‼
めっちゃ行きたいんだけど、ゆっくり観たいので泊りで行けるようになったら行こうと思ってます！
家の近くで綺麗な虹が出てました♡
皆さんはどっか行きたいとこありますか？
こんな風に泊りでどっかに行くとき、生理周期を考えたりしますか？
前は、生理周期を数えて、この週は避けたい！って思ってた。
生理前後に襲ってくる頭痛や生理中の痛み。
腰の重ダル～い感じ。
なんか無性にイライラする。
こんな感じで遊びに行っても自分がしんどいし、家族旅行だったら周りに当たり散らしてしまいそうだし。。。
だから、家族で行くときは予定を合わせてもらってました。
でも、生理が楽になるとそんなことは気にしないで
いつでも
どこでも
行けるようになった♡
生理に合わせるんじゃなく
家族の予定に合わせることもできるし
ストレスなく
イベントの時期にあわせることができる！
【生理の時も自由に過ごすために♡】
☑️生活リズムを整える
☑️食事に気をつける
☑️からだを温める
☑️布ナプキンを使う
日々の生活を整えて
自分自身を大切にして過ごす♡
生理に振り回されない自分になりましょう‼︎
本日も最後までお読みいただきありがとうございました♪
♡全ての女性が笑顔で過ごせますように♡
【CoConup インフォメーション】