健康状態5月8日(火) 毎年の人間ドックに行って来ました。 なんと! 総コレストロールが、169(前回175、前々回197) 中性脂肪が、99(前回124、前々回168) 正常値です。 2年前の6月にウォーキングを始めてから大きく改善しています。 今年度から区長を受け、3月から5月までは会議や行事でハードなスケジュールです。 そんな中でも、運動と食事それにストレス解消の旅行をして、健康管理に努めています。